Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 81.66g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Дыня Торпеда, Виноград, Рисовые Вафли. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|