Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
37.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 34.38g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Кефир 1%, Томатный Сок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|