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Creo que voy a tener que empezar a ajustar un poco más las calorías 😔 Ya llevo tres semanas en este peso
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52 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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1039 kcal
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Fat: 17.98g | Prot: 67.72g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Frutillas, Arcor Dulce de Membrillo, Arlistán Café Instantáneo Suave, Trini Cacao con Stevia, Ceral Alfajor Light Blanco, 3 Arroyos Aritos Frutados, Verónica Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Natura Mostaza, Calabaza Hervida sin Sal, Espinacas, Dia Lomitos de Atún al Natural, Clara de Huevo, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. Snacks/Other: Frutillas, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Dia Gelatina Light, Gentech Whey Protein 7900, Okebon Molino Natural Avena y Pasas, Arlistán Café Instantáneo Suave, Trini Cacao con Stevia. more...
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steady weight
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 Comments
mientras no subas todavía no es un problema. Estas haciendo algo de ejercicio? por ahí te ayude ver el canal de youtube gym virtual a mi me gusta y empecé a hacer ejercicio en casa x ese canal parece que no pero te hace transpirar.
22 Sep 18 by member: Cele.Irupe
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Sii! Voy al gimnasio a hacer musculación dos veces por semana, una clase de HIIT dos veces por semana y a veces los sábados hago una clase de Spinning 🤷🏻♀️
22 Sep 18 by member: chungara
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Entonces relaja. Tené paciencia y ya vas a ver los resultados
22 Sep 18 by member: Cele.Irupe
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Sii, otra no queda 😔. Muchas gracias reina!
22 Sep 18 by member: chungara
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