Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 61.51g | Carbs: 222.80g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русская Олива Масло Амаранта, Семена Льна, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Nesquik Crispy, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Zott Десерт Шоколадный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Ritter Sport Цельный Миндаль, Фруто Няня Тыква с Мякотью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|