Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 90.35g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Агуша Молоко 3.2%, Мёд, Лимонный Сок. Lunch: Нижегородский Хлеб Матнакаш , Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сметана 10%, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|