Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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1720 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 159.19g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata di Arance, Pianamiele Miele di Arancio, Mirtilli, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Insalata Mista Verde, Zucchine Bollite, Prugne, Costine di Maiale. Dinner: Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Calvé Maionese, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Pasticcini, Esselunga Arrosto di Tacchino. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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