Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 78.64g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Огурец (без Кожуры), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Американо, Добродія Овсяные Хлопья 4 Злака, Яйцо. Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти. Snacks/Other: Киви, Сильпо Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|