Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 79.87g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Блины на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Овсяное Печенье, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катерина-марина's Weight History
|