Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 108.15g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, Красная Цена Молоко 1,5%, Арбуз, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы . Snacks/Other: Красное Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel (50г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_smith24's Weight History
|