Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 62.08g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Зеленое Яблоко, Сладкая Булочка, Першинский Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Гауда, Ашан Ананас Сушеные Язычки, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|