Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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102.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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909 kcal
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Fat: 31.20g | Prot: 52.72g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Putenbrust Geräuchert, Schinken, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinezunge, Pflanzenöl, Alpro Natur, Butter, Weißes Mehl. Dinner: Pfanner Der Grüne, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. Snacks/Other: Müller Reine Buttermilch, Edeka Pflaumen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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