Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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71.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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1237 kcal
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Fat: 48.06g | Prot: 66.28g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Tè Pre-Zuccherato. Lunch: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco. Snacks/Other: Tè Pre-Zuccherato. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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papydario's Weight History
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