Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 165.00g | Prot: 104.75g | Carbs: 12.52g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лента Сливки 33%. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Печень Куриная Жареная, Яичница. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|