Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 135.04g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Молоко (Цельное Молоко), Табрис Биота. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Alya13's Weight History
|