Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 95.65g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яичный Желток, Махеевъ Джем Киви с Мятой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Свежий Хлеб Батон Дорожный. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан, Махеевъ Джем Киви с Мятой, Творог 9%, Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|