Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 114.20g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка Отварная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Творог 9%, Макдоналдс Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Prisma Яблоко Антоновка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|