Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 70.92g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель. Lunch: Свинина Запеченая, Борщ. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|