Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 118.38g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Зелёный Горошек, ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами. Dinner: Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Творог 1%. Snacks/Other: Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|