Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 87.91g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Персик Свежий, Grovo Желток, Востряково Сало Белорусское, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Помидоры, Му-Му Рагу с Курицей. Dinner: Зеленое Яблоко, Судак Запеченный, Персики. Snacks/Other: Лента Шоколад Молочный, Фермер Сухов Фундук, Магнит Слива. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|