Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
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55.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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1663 kcal
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Fat: 80.30g | Prot: 74.64g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Doce de Leite, Carrefour Pão de Minuto, Café com Leite Desnatado. Lunch: Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo. Dinner: Suco de Maracujá, Sadia Queijo Mussarela (40g), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Perdigão Linguiça na Brasa. Snacks/Other: Arcor Chocolate Ao Leite Rocklets, Dori Amendoim Confeitado, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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