Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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2091 kcal
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Fat: 52.44g | Prot: 162.80g | Carbs: 250.42g.
Breakfast: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Cuoredi Farina di Avena, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Mirtilli, Pianamiele Miele di Arancio, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellata Light, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Lunch: Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Prugne, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Insalata Mista Verde. Dinner: Prosciutto Crudo, Mortadella, Grissini Semplici, Piadina Kebab. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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