Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
599 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 43.54g | Carbs: 53.83g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ПП Панкейки, Чай, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сибирское Здоровье Питательный Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|