Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 58.94g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Пирог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. Snacks/Other: Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Финик, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charmed.nika's Weight History
|