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felicidade define! rumo aos 75 até 06/10!
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79.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2018:
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1132 kcal
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Fat: 51.21g | Prot: 67.69g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Geléia (Todos os Sabores), Café, Queijo Minas. Lunch: Sanduíche de Bife. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Ensure Ensure Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Tenha fé que você vai conseguir! Meus objetivos são praticamente iguais aos seus! Emagrecer sem deixar os prazeres da vida, com qualidade e pra nunca mais voltar. Reeducação alimentar na verdade!
Torcendo por você 💪🏼👊🏼👏🏼👏🏼
17 Sep 18 by member: Dany Karger
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milenabkarl's Weight History
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