|
Ну вот и первые килограммы уходят. Захватывает) И мотивирует💪
|
86.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 138.27g | Carbs: 206.68g.
Breakfast: Мёд, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Макароны Отварные, Новгородский Бекон Гуляш из Свинины. Dinner: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Арбуз. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|