Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 90.32g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Говядина Отварная, Радость Вкуса Сыр Российский, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Слобода Масло Подсолнечное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Булочка, Кофе. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Банан, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Globus Хлеб Гречневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|