Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 102.87g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милкавита Сыр Голландский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сахар. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, 7 Морей Тунец Натуральный, Gusto Горошек Консервированный. Dinner: Хлеб Черный, Братья Грилль Сальтисон Куриный, 7 Морей Тунец Натуральный, Куриные Бедра. Snacks/Other: Насыпной Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|