Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 105.71g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Макароны с Фаршем. Dinner: Магнит Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Макароны с Фаршем, Магнит Винегрет Овощной, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_smith24's Weight History
|