Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 111.61g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни. Lunch: Лента Шашлык из Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|