Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 73.17g | Carbs: 65.08g.
Breakfast: Американо, Millennium Extra Brut 80% , Яйцо, Огурец (без Кожуры), Добродія Овсяные Хлопья 4 Злака. Lunch: Millennium Extra Brut 80% , Американо, Смесь Семечек Mega Mix, Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|