Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
909 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 39.98g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. Dinner: Помидоры, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechkagaiduk1's Weight History
|