|
Я в шоке! В начале этой недели (понедельник и вторник) я делала себе разгрузочные дни. Первый был просто питьевой, а второй овощной. Хотя, сказать честно, это были первые дни диеты, которую я не выдержала, но получились они как разгрузочные. Но не в этом суть. В среду я взвесилась, и мой вес был 56,9 (рост 171 см у меня). Я, конечно, обрадовалась, но подумала, что это как всегда ушла вода, а не вес. Но каким же для меня было удивлением, когда сегодня я встала на весы и увидела цифру 56,8! Это говорит о том, что тогда у меня ушла не вода, и это при условии, что всю неделю я спокойно ела (не превышая норму, естественно). Вот так вот бывает, оказывается)
|
56.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 52.85g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Молоко, Любятово Шоколадные Шарики. Lunch: Кофе, Творог 5%, Мёд, Жимолость, Сыр Колбасный, Колбаса Докторская. Dinner: Омский Бекон Грудинка Столичная, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Запеченный или Жареный Лосось, KDV Ярче Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|