Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
595 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 41.61g | Carbs: 42.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Манго, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Lunch: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|