Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 69.25g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Красные Помидоры, Мёд, Простоквашино Творог для Детей. Snacks/Other: Гранъ Заварики, Чай с Молоком, Помидор Сливка, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YossiCoN's Weight History
|