Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 47.77g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Творог. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска. Dinner: Арбуз, Dellos New Quality Напиток Алоэ Вера, Салат Цезарь с Курицей, Сливы, Виноград. Snacks/Other: Фунчоза, Кириешки Сухарики, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illinoisa's Weight History
|