Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2246 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 93.52g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Коровкино Творог 5%, Сыр Голландский. Lunch: Плов с Говядиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Super, Twix Печенье Песочное с Карамелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swarovskaya_official's Weight History
|