Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 62.27g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Манго, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Творог 5%. Lunch: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Грудка Индейки. Dinner: Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриные Сосиски, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Царка Биойогурт 2%, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|