Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 86.10g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Millennium Extra Brut 80% , Миндаль, Яблоки Гала, Американо, Sojasun Соевое Молоко , Joya Соевое Молоко , Добродія Овсяные Хлопья 4 Злака. Lunch: Смесь Семечек Mega Mix, Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка. Dinner: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Грейпфрут , Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|