Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2676 kcal
|
Fat: 134.50g | Prot: 115.14g | Carbs: 251.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Молочный Край Творог 7%, Вареное Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Lunch: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Котлеты Картофельные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом, Русский Сэндвич Сэндвич с Салями, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
а,в следствии чего такой набор веса?
13 Sep 18 by member: MilaPodonina
|
13 Sep 18 by member: seamv
|
блин, нет, два месяца зажора
13 Sep 18 by member: seamv
|
Ужас,я сегодня тоже наела. Но как правило,все сброситься,так что я в вас верю,вы справитесь 💪
13 Sep 18 by member: MilaPodonina
|
14 Sep 18 by member: seamv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|