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반전..며칠동안 먹는건 같은데 몸무게가 갑자기 왜늘었었지했더니 잠옷을 바꿔입어서 그런거였..다시돌아옴 다들 몸무게잴때 벗고재시나요
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44.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2018:
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1215 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 82.97g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: 양배추, 양송이버섯, 매일유업 매일 두유 99.89, 서울우유 모짜렐라 슬라이스치즈 플레인, 닭가슴살, 양파, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g). Lunch: 닭가슴살, 부추김치, 서울우유 모짜렐라 슬라이스치즈 플레인, 달걀, 양배추, 파프리카, 찐고구마, 버섯볶음. Dinner: 상추, 양배추, 파프리카, 양송이버섯, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 양파. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
저는 입고 재요! 체중계가 거실에 있거든요~ 옷무게 차이가 난다고 하시는걸 보니 벗고도 재보고 싶어지네욬ㅋㅋ^.^
13 Sep 18 by member: 삼십구향해
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@삼십구향해 네진짜 0.2? 0.3 차이나요 ㅎㅎ
13 Sep 18 by member: 유지어터다
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13 Sep 18 by member: 유지어터다
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요새 저도 깨닿고는 속옷만 입고 재는 편이에요ㅎ
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14 Sep 18 by member: jmchoi34
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14 Sep 18 by member: narimare56
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14 Sep 18 by member: milktea♥️
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14 Sep 18 by member: narimare56
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