Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 53.69g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Печень Трески, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Виноград, Сыр Российский, Кета, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырные Палочки, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Макарун. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invesnushka's Weight History
|