Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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1622 kcal
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Fat: 37.12g | Prot: 180.12g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Marmellata di Arance, Mirtilli, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Yogurt alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo (Intero), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pesca, Finocchi Bolliti, Melone, Prosciutto Crudo, Pasta in Bianco. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Hamburger Classici. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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