Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 86.69g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Грабли Котлета из Индейки Паровая, Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Фарш, Творожная Запеканка ПП, Кухмастер Золотая Симфония, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Мореслав Семга Слабосоленая, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|