Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 95.55g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Мааг Цукаты Ананас. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Натуральный, Своя Компания Свинина по-Французски. Dinner: Своя Компания Свинина по-Французски, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|