Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 83.99g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Карат Violette с Креветками, Natura Сыр Легкий Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Карат Violette с Креветками. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|