|
вес начал двигаться
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2520.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 93.05g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Яйцо, Богородская Мак Кондитерский, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Фермер Сухов Фундук, Куриная Грудка Отварная, Виноград, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лук-Порей, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Dinner: Лук, Капуста, Рыба Вареная. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Йогурт Домашний, Творог 5%, Творожный Зефир, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.'s Weight History
|