Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 94.10g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Сибирские Продукты Сибирские Отруби Кукурузные, Fitness Formula Whey Protein Premium, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Зерница Сушки Челночок, Любятово Печенье Шоколадное, Тефтели из Куриной Грудки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перекресток Салат Нежность, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Арбуз, Зерница Сушки Челночок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|