Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 96.99g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Lunch: Шоколадный Сироп, Cheeseberry Чизкейк, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Переяславль Плавленый Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Арбуз, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Горбуша Соленая, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|