Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
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70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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1528 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 102.67g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Coop Séré Maigre, Pain Multigrain. Lunch: Poires, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain Complet, Salade Composée. Dinner: Kiwi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Filet de Poulet, Salade Mixte, Pain Multigrain. Snacks/Other: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jlbrugger's Weight History
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