Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 52.07g | Carbs: 178.30g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Шоколадный, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай. Lunch: Corny Big Chocolate-Banana, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Котлета из Говядины , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Гуляш из Индейки. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Петмол Молоко 2,5%, Чай, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|